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Kursdetails

Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23  Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails
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Fit4All – Der VHS-Fitnessstart mit vier Kursen

Kursnr. BC3000
Beginn Di., 02.09.2025, 17:15 - 19:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer 8 - 25
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Abgelaufen

Kursbeschreibung

Vier Trainerinnen und Trainer – vier Fitnessstile – ein Ziel: gemeinsam in Bewegung kommen!
In diesem kostenfreien Schnupperangebot erleben Sie unterschiedliche Trainingsansätze aus dem Bereich Workout & Fitness. Zusätzlich gibt’s Tipps zur Ernährung für Aktive – und einen gesunden Smoothie obendrauf!

Das Programm:
17:15-17:45 Fitness Flow bei Marina Jürgen
17:50-18:20 Bodyfit bei Angela Walz
18:25-18:55 Functional Training bei Rüdiger Schoner
19:00-19:30 Piloxing bei Stephanie Najafzadeh

WBZ, Raum 124, Lehrküche

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Marina Jürgen

 Portrait

Kurse der Dozentin

BD3231 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend BD3230 - Fitness Flow – gesund und vital im Alltag BD7311 - Yoga für Seniorinnen und Senioren: Körper, Atem und Energie im Einklang BD3233 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend BD3105 - Yoga - Flexibility Flow BD3200 - Fit & Aktiv – Ihr Bewegungs-Mix mit Abwechslung! BE3231 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend BE3230 - Fitness Flow – gesund und vital im Alltag BE3233 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend BE3105 - Yoga - Flexibility Flow BC3202 - Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Stephanie Najafzadeh

Kurse der Dozentin

BD3238 - Power-Workout mit Piloxing BD3200 - Fit & Aktiv – Ihr Bewegungs-Mix mit Abwechslung! BE3238 - Power-Workout mit Piloxing BC3238 - Power-Workout mit Piloxing

Rüdiger Schoner

Kurse des Dozenten

BD3240 - Functional Training BD3171 - Traditionelle Thai-Massage für den Rücken-, Schulter-, Hals- und Nackenbereich

Gisela Wakeel

 Portrait

Kurse der Dozentin

BD5621 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker Mehr Vollkorngerichte in der Kitaverpflegung - Modul 1 BD3505 - Die Grumbeer - eine Knolle mit Geschichte Mit Gisela Wakeel und Michael Geib BD3502 - Indische Küche BD3503 - Süße Vielfalt nach französischer Art BD5622 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker Heute ohne Fleisch - vegetarische Gerichte - Modul 2 BD5623 - Essen und Trinken in Kindertagesstätten - Modul 3 Fisch - schmackhaft und kindgerecht BD3501 - Indische Küche - vegetarisch BE5624 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker - Modul 4 Kleinkindernährung (U3) - wie Kinder auf den Geschmack kommen BE3501 - Indische Küche - vegetarisch BE3503 - Knödel - Eine runde Sache BE3502 - Indische Küche BE5625 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker Sonderkostformen von Allergie bis kulturelle Vielfalt - flexibel gestalten - Modul 5

Angela Walz

Kurse der Dozentin

BD3241 - Fatburner-Workout BD3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic BD3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout BD3244 - Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 18 Jahren BD3200 - Fit & Aktiv – Ihr Bewegungs-Mix mit Abwechslung! BD5551 - Durch Wandern die Gesundheit und das berufliche Leistungsvermögen nachhaltig fördern (BFG) Bildungsfreistellung zur Stress- und Burnout-Prävention BE3241 - Fatburner-Workout BE3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic BE3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout BE3244 - Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 18 Jahren BC3241 - Fatburner-Workout BC3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic BC3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout

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