Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11 Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00
Blended Learning: | Hybrid-Kurse: Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron). A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible. |
Yoga für Seniorinnen und Senioren: Körper, Atem und Energie im Einklang
Anmeldung möglich
| Kursnr. | BD7311 |
| Beginn | Mo., 02.02.2026, 11:00 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum 133 |
| Gebühr | 70,00 € |
| Teilnehmer | 13 - 25 |
| Hinweise | 15 Termine zu je 2 UST. |
Kursbeschreibung
Der Kurs unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erhalten und weiter auszubauen. Behutsame Atemübungen sowie angepasste Dehnungs- und Kräftigungsübungen fördern eine stabile Körperhaltung, erleichtern alltägliche Bewegungen und stärken das Vertrauen in den eigenen Körper. Die Teilnehmenden üben in einem sicheren Rahmen, passen die Bewegungen an ihre Möglichkeiten an und profitieren von mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag.WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
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