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Kursdetails

Leitung: Dipl. Päd. Susanne Zens, Tel.: 0631/36258-13   Sekretär: Peter Graf; Tel.: 0631/36258-15

Kursdetails

Aqua-Fitness

Kursnr. BB3256
Beginn Do., 06.02.2025, 18:30 - 19:15 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Schwimmbad, Schule am Beilstein, Velmannstraße 13
Gebühr 158,50 €
Teilnehmer 6 - 10
Hinweise 16 Termine zu je 1 UST.
Bitte mitbringen: Badesachen, Badeschuhe
Hinweis: kein Kurs am 06.03.!
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Abgelaufen

Kursbeschreibung

Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, welches mit und ohne Geräte durchgeführt wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung und Muskelkraft. Aqua-Fitness ist für alle Altersgruppen geeignet.

Schwimmbad, Schule am Beilstein

Velmannstraße 13

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