Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend
Anmeldung möglich
| Kursnr. | BC3231 |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, 18:45 - 20:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum U20 |
| Gebühr | 85,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 15 |
| Hinweise | 12 Termine zu je 2 UST. |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Im 60-Minuten Ganzkörpertraining werden Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein aufgebaut mit Schwerpunkt auf der Körpermitte (Bauch & Rücken). Zudem erwarten dich gezielte Übungen zur Aktivierung, Stärkung und Formung von Gesäß und Hüfte.Anschließend wird der Körper in einem 30-Minuten Post-Workout-Stretch durch angenehme Dehnungshaltungen in die Ruhe und Entspannung gebracht, um so die Regeneration des Körpers zu fördern.
WBZ, Raum U20
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
