Gymnastik gegen Osteoporose für Seniorinnen und Senioren
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Kursnr. | AZ7333 |
Beginn | Fr., 26.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
Dauer | 14 Termine |
Kursort | WBZ, Raum 133 |
Gebühr | 44,50 € |
Teilnehmer | 13 - 25 |
Hinweise | 14 Termine zu je 1 VST. Hinweis: Der Kurs findet auch in den rheinland-pfälzischen Oster- und Pfingstferien statt! |
Kursbeschreibung
Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*