VHS Kaiserslautern: Mein Körper und ich – Seelisches und körperliches Wohlbefinden im Kita-Alltag

Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11 Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.

Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron).

A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

Kursdetails

Mein Körper und ich – Seelisches und körperliches Wohlbefinden im Kita-Alltag

Anmeldung möglich

Kursnr.	BE2135
Beginn	Fr., 04.09.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	WBZ, Raum U30
Gebühr	119,00 €
Teilnehmer	6 - 14
Hinweise	Ansprechpartnerinnen: Barbara Emmerich, Tel. 0631-36258-22 Daniela Karle, Tel. 0631 / 362 58-16

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Kursbeschreibung

Fortbildung für pädagogische Fachkräfte

Unser Alltag sollte ein Wechsel aus Anspannung und Entspannung sein. Nur so können wir die Herausforderungen bewältigen und dabei gesund bleiben. Wenn wir unter Dauer-Anspannung stehen, werden wir krank.
In dieser 1-tägigen Fortbildung erfahren Sie, wie Sie wieder besser auf den eigenen Körper hören und seine Warnsignale beachten und deuten können. Dazu beschäftigen wir uns mit Anatomischem Grundwissen über Rücken, Wirbelsäule, Füße und Schultern und lernen Übungen zur Stärkung und Dehnung von Rücken und Hüfte kennen. Außerdem gibt es ein „Büffet“ an Entspannungsmethoden, die Sie ausprobieren können, um herzauszufinden, was Ihnen guttut, z.B. Faszientraining, Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Autogenes Training, Atementspannung, Achtsamkeit …

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Wenn Sie an dieser Fortbildung teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte telefonisch oder per E-Mail bei uns. Nur dann können wir eine Rechnung über die Kursgebühr ausstellen. Wir benötigen dann die persönlichen Daten des Teilnehmers / der Teilnehmerin, die Daten der Kita sowie die Rechnungsadresse. Die Kursgebühr ist bei der Anmeldung fällig.
Kontakt:
Daniela Karle, Tel. 0631 / 362 58-16, daniela.karle@vhs-kaiserslautern.de
Barbara Emmerich, Tel. 0631 / 362 58-22, barbara.emmerich@vhs-kaiserslautern.de
Achtung! Bei der Online-Anmeldung über die VHS-Homepage muss eine Bankverbindung angegeben werden. Zahlung per Rechnung ist dann nicht möglich.