VHS Kaiserslautern: Entspannung - vier Impulse zum Start ins Wochenende

Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11 Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.

Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron).

A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

Kursdetails

Entspannung - vier Impulse zum Start ins Wochenende

Anmeldung möglich

Kursnr.	BD3100
Beginn	Fr., 27.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	4 Termine
Kursort	WBZ, Raum 203
Gebühr	29,00 €
Teilnehmer	8 - 12
Hinweise	4 Termine zu je 2 UST.
Bitte beachten	Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

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Kursbeschreibung

Lassen Sie die Arbeitswoche sanft ausklingen und starten Sie mit neuer Energie und innerer Ruhe ins Wochenende. In diesem vierteiligen Kurs erwarten Sie wohltuende Impulse aus verschiedenen Entspannungsmethoden – jede Einheit mit einem neuen Schwerpunkt:

Tai Ji – fließende Bewegungen, die Körper und Geist harmonisieren mit Elk-Marcus Pistorius
Jin Shin Jyutsu mit Ulrike Stammwitz
Achtsamkeitsmeditation – innere Ruhe finden und Gedanken zur Ruhe kommen lassen mit Klaus Eitel
Klangreise – sanfte Schwingungen für tiefe Entspannung mit Ramona Faust