Kursbeschreibung

Frische Ausstrahlung ganz ohne teure Kosmetik: In diesem Kurs erlernen Sie einfache Techniken der Gesichtsmassage, manuellen Lymphdrainage sowie Anwendungen mit Gua Sha und Trockenbürsten – ideal zur Entspannung, Hautstraffung und natürlichen Pflege. Diese Methoden unterstützen die Hautregeneration, fördern die Durchblutung, reduzieren Schwellungen und können feinen Linien entgegenwirken. Für alle, die auf natürliche Weise ihre Haut pflegen und dem Alltag etwas Entspannung entgegensetzen möchten.

Kursinhalte:

Einführung in die Gesichtsanatomie und das Lymphsystem.
Praktische Massage- und Lymphdrainagetechniken zur Selbstanwendung.
Anwendung von Gua Sha-Steinen und Gesichtstrockenbürsten.
Tipps für die Integration in die Morgen- und Abendroutine.
Achtsamkeit & Selbstfürsorge als Teil des Anti-Aging-Konzepts.

Zielgruppe:

Alle, die ihre Haut auf natürliche Weise pflegen, sich selbst etwas Gutes tun und die Zeichen der Zeit sanft lindern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Hinweis: Die Dozentin stellt Gua Sha-Steinen und Gesichtstrockenbürsten zur Verfügung. Sie können jedoch gern auch Ihre eigenen Materialien mitbringen.