VHS Kaiserslautern: Achtsamkeit - Bewusst im Moment leben

Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11 Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.

Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron).

A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

Kursdetails

Achtsamkeit - Bewusst im Moment leben

Anmeldung möglich

Kursnr.	BE1717
Beginn	Mi., 16.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	WBZ, Raum U30
Gebühr	25,00 €
Teilnehmer	4 - 13

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Kursbeschreibung

Achtsamkeit - Bewusst im Moment leben
Achtsamkeit hilft uns zu leben wie ein unbefangenes Kind. Losgelöst von Gedanken und Bewertungen, vollkommen präsent im Moment.
Tatsächlich ist es gerade unsere Verkopftheit, die uns gefangen hält in Vorstellungen, Sorgen, Plänen und Erinnerungen.
Dabei findet das Leben immer im Jetzt statt.
In diesem Kurs lernen wir, wie man Achtsamkeit praktiziert. Wir werden in den Zustand der Gedankenfreiheit eintauchen, um uns wieder bewusst den jetzigen Moment wahrzunehmen.