Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen: Desirée Kohl M.A., Tel.: 0631/36258-28 Sekretariat: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV: Dipl. Päd.Susanne Zens, 0631/36258-13 Sekretariat: Peter Graf, 0631/36258-15
Wohlfühlgymnastik auf dem Stuhl für Seniorinnen
| Kursnr. | BA7332 |
| Beginn | Mi., 11.09.2024, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum U28 |
| Gebühr | 71,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 12 |
| Hinweise | 12 Termine zu je 1 VST. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, Luftballons usw.Schonende Bewegungsabläufe dienen der Erhaltung der Beweglichkeit, dem Muskelaufbau, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Linderung von Rückenbeschwerden. Zum Abschluss werden die Teilnehmerinnen bei einer Phantasiereise Entspannung finden.
