Leitung: Michael Latterner, Tel: 0631/36258-20
Senofit - Fitness für Seniorinnen und Senioren
Anmeldung möglich
Kursnr. | BA7321 |
Beginn | Mo., 09.09.2024, 16:00 - 17:00 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | WBZ, Raum 133 |
Gebühr | 46,50 € |
Teilnehmer | 8 - 25 |
Hinweise | 10 Termine zu je 1 VST. Hinweis: kein Kurs am 18.11.! |
Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
In diesem sanften Fitnessprogramm für Seniorinnen und Senioren legen wir unsere besondere Aufmerksamkeit auf die Verbesserung der Beweglichkeit, sichern Balance und Standfestigkeit und lockern Verspannungen. Wir dehnen verkürzte Muskelgruppen, kräftigen unsere Wirbelsäule und halten uns auch mental auf Trab. Dezente musikalische Begleitung und eine einfühlsame, geschulte Anleitung werden harmonisch aufeinander abgestimmt. Freuen Sie sich auf Gleichgesinnte!WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Kurse der Dozentin
BA3207 - Fitnesstraining mit Elementen aus Pilates und Yoga
BA7321 - Senofit - Fitness für Seniorinnen und Senioren
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BA3251 - Aqua-Jogging
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AZ3252 - Aqua-Jogging
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AZ3240 - Power-Workouts für eine straffe Figur - Für Anfänger und Fortgeschrittene