Leitung: Michael Latterner, Tel: 0631/36258-20
Qigong: Die acht Brokate und ausgewählte Lockerungsübungen
Anmeldung möglich
Kursnr. | AZ3131A |
Beginn | Do., 13.06.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | WBZ, VHS-Garten |
Gebühr | 25,50 € |
Teilnehmer | 8 - 14 |
Hinweise | 5 Termine zu je 1 VST. Bitte mitbringen: Bequeme, wettergerechte Kleidung und flache, lockere Schuhe |
Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Im Kurs werden die acht Brokate Zhang Zhuang (Steh-Meditation) und verschiedene Lockerungsübungen unterrichtet.Qigong ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die sanften Bewegungen in denen Körper, Geist und Atmung harmonisch zusammenwirken, dienen traditionell der Gesunderhaltung oder werden therapeutisch eingesetzt. Sie können die Gelenkfunktion, den Stoffwechsel und Kreislauf positiv beeinflussen.
In den Qigong-Übungen dehnen und kräftigen wir das Muskel- und Fasziensystem, stärken Knochen und Gelenke, trainieren unsere Wahrnehmungsfähigkeit, die Balance und die Koordination von Körper und Geist.
Qigong ist in jedem Alter erlernbar und kann gut an unterschiedliche Fitnessgrade angepasst werden.
Entspannung dient als Treibstoff für die kraftvollen Bewegungen.
WBZ, Raum U28
Kanalstr. 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, VHS-Garten*
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, VHS-Garten*
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, VHS-Garten*
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, VHS-Garten*
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, VHS-Garten*
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*
Kurse des Dozenten
AZ3131A - Qigong: Die acht Brokate und ausgewählte Lockerungsübungen
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BA3143 - Wu-Stil Tai Chi Chuan - nach Ma Jiangbao
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