Leitung: Michael Latterner, Tel: 0631/36258-20

Kursdetails

Aqua-Fitness für Seniorinnen und Senioren

Kursnr. BC7351
Beginn Fr., 12.09.2025, 14:55 - 15:40 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Schwimmbad, Schule am Beilstein, Velmannstraße 13
Gebühr 116,50 €
Teilnehmer 6 - 12
Hinweise 11 Termine zu je 1 UST.
Bitte mitbringen: Badesachen, Badeschuhe
Hinweis: Kein Kurs am 31.10.!

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Ein spezielles Ausdauer- und Kräftigungsprogramm im Wasser. Die Nutzung des Wasserwiderstandes steigert die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination und Vitalität. Mit Unterstützung von Aquatic-Hilfsgeräten. Auch Nichtschwimmer und Genesene nach längerer Krankheit sind willkommen.

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