Leitung: Desirée Kohl M.A.; Tel.: 0631/36258-28   Sekretärin: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16

„podcastliteratur.de“ behandelt hauptsächlich aktuelle und historische literarische Themen aus Rheinland-Pfalz. An erster Stelle stehen dabei Neuerscheinungen der Autorinnen und Autoren des Landes, die in Lesung und Gespräch vorgestellt werden. Daneben sind wichtige aktuelle literarische Ereignisse, aber auch historische Themen oder Erinnerungen an verstorbene Autorinnen und Autoren ebenfalls Gegenstand der Podcasts. Insbesondere soll immer wieder gezeigt werden, dass die Region Zentrum von Weltliteratur ist. Zur Homepage von  podcastliteratur.de
 

Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. BD3211A
Beginn Di., 14.04.2026, 15:00 - 16:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort WBZ, Raum U20
Gebühr 57,00 €
Teilnehmer 8 - 15
Hinweise 8 Termine zu je 2 UST.
Hinweis: Kein Kurs am 19.05./26.05./02.06.!
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Ganzheitliche Gymnastik, bei der alle Körperregionen mit einbezogen werden.
- Aufwärmphase mit funktionellen Bewegungsübungen und Kreislaufanregung
- Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
- Dehnungsübungen für den gesamten Körper
- Übungen zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft in verschiedenen Positionen und Ausgangsstellungen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*

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