Leitung: Desirée Kohl M.A.; Tel.: 0631/36258-28 Sekretärin: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
„podcastliteratur.de“ behandelt hauptsächlich aktuelle und historische literarische Themen aus Rheinland-Pfalz. An erster Stelle stehen dabei Neuerscheinungen der Autorinnen und Autoren des Landes, die in Lesung und Gespräch vorgestellt werden. Daneben sind wichtige aktuelle literarische Ereignisse, aber auch historische Themen oder Erinnerungen an verstorbene Autorinnen und Autoren ebenfalls Gegenstand der Podcasts. Insbesondere soll immer wieder gezeigt werden, dass die Region Zentrum von Weltliteratur ist. Zur Homepage von podcastliteratur.de
Pilates: Gut für Figur und Haltung (Hybrid-Kurs)
fast ausgebucht
fast ausgebucht
| Kursnr. | BB3206 |
| Beginn | Fr., 07.02.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum U20 |
| Gebühr | 71,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 14 |
| Hinweise | 15 Termine zu je 1 VST. |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Vertiefen Sie Ihre Pilates-Kenntnisse!Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Grundlegend ist dabei das sogenannte Powerhouse, die stützenden Muskeln der Körpermitte. Zudem soll regelmäßiges Training Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit verbessern. Pilates vereint in sich Elemente aus Yoga, Tanz und asiatischem Kampfsport - Methoden, die auch Erfinder Joseph Pilates beherrschte.
WBZ, Raum U20
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
07.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Kurse der Dozentin
BC3225 - Fitness mit Musik und Pilateselementen
BC3224 - Fitness mit Musik und Pilateselementen
BC3206 - Pilates: Gut für Figur und Haltung (Hybrid-Kurs)
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BB3224 - Fitness mit Musik und Pilateselementen
BB3206 - Pilates: Gut für Figur und Haltung (Hybrid-Kurs)
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