VHS Kaiserslautern: Natürliche Anti-Aging: Gesichtmassage & Lymphdrainage für zu Hause.

Leitung: Desirée Kohl M.A.; Tel.: 0631/36258-28 Sekretärin: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16

„podcastliteratur.de“ behandelt hauptsächlich aktuelle und historische literarische Themen aus Rheinland-Pfalz. An erster Stelle stehen dabei Neuerscheinungen der Autorinnen und Autoren des Landes, die in Lesung und Gespräch vorgestellt werden. Daneben sind wichtige aktuelle literarische Ereignisse, aber auch historische Themen oder Erinnerungen an verstorbene Autorinnen und Autoren ebenfalls Gegenstand der Podcasts. Insbesondere soll immer wieder gezeigt werden, dass die Region Zentrum von Weltliteratur ist. Zur Homepage von podcastliteratur.de

Kursdetails

Natürliche Anti-Aging: Gesichtmassage & Lymphdrainage für zu Hause.

Anmeldung möglich

Kursnr.	BC3452
Beginn	Fr., 07.11.2025, 17:00 - 19:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	WBZ, Raum U28
Gebühr	25,00 €
Teilnehmer	4 - 8
Hinweise	Bitte mitbringen: - Ein kleines Handtuch. - Haarband oder Haargummi Kleidung: Bequeme Kleidung mit offenem Halsausschnitt (z. B. T-Shirt), damit Gesicht, Hals und Nacken gut erreichbar sind.
Bitte beachten	Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

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Kursbeschreibung

Frische Ausstrahlung ganz ohne teure Kosmetik: In diesem Kurs erlernen Sie einfache Techniken der Gesichtsmassage, manuellen Lymphdrainage sowie Anwendungen mit Gua Sha und Trockenbürsten – ideal zur Entspannung, Hautstraffung und natürlichen Pflege. Diese Methoden unterstützen die Hautregeneration, fördern die Durchblutung, reduzieren Schwellungen und können feinen Linien entgegenwirken. Für alle, die auf natürliche Weise ihre Haut pflegen und dem Alltag etwas Entspannung entgegensetzen möchten.

Kursinhalte:

Einführung in die Gesichtsanatomie und das Lymphsystem.
Praktische Massage- und Lymphdrainagetechniken zur Selbstanwendung.
Anwendung von Gua Sha-Steinen und Gesichtstrockenbürsten.
Tipps für die Integration in die Morgen- und Abendroutine.
Achtsamkeit & Selbstfürsorge als Teil des Anti-Aging-Konzepts.

Zielgruppe:

Alle, die ihre Haut auf natürliche Weise pflegen, sich selbst etwas Gutes tun und die Zeichen der Zeit sanft lindern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Hinweis: Die Dozentin stellt Gua Sha-Steinen und Gesichtstrockenbürsten zur Verfügung. Sie können jedoch gern auch Ihre eigenen Materialien mitbringen.