Leitung: Desirée Kohl M.A.; Tel.: 0631/36258-28   Sekretärin: N.N.; Tel.: 0631/36258-16

„podcastliteratur.de“ behandelt hauptsächlich aktuelle und historische literarische Themen aus Rheinland-Pfalz. An erster Stelle stehen dabei Neuerscheinungen der Autorinnen und Autoren des Landes, die in Lesung und Gespräch vorgestellt werden. Daneben sind wichtige aktuelle literarische Ereignisse, aber auch historische Themen oder Erinnerungen an verstorbene Autorinnen und Autoren ebenfalls Gegenstand der Podcasts. Insbesondere soll immer wieder gezeigt werden, dass die Region Zentrum von Weltliteratur ist. Zur Homepage von  podcastliteratur.de
 

Kursdetails
Veranstaltung "Microsoft Office: Word, Excel, PowerPoint und Outlook kompakt" (Nr. BE5111) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Wirbelsäulengymnastik

Kursnr. BD3211
Beginn Di., 03.02.2026, 15:00 - 16:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort WBZ, Raum U20
Gebühr 57,00 €
Teilnehmer 8 - 15
Hinweise 8 Termine zu je 2 UST.
Hinweis: Kein Kurs am 24.03.!
Der Kurs findet auch in den rheinland-pfälzischen Osterferien statt!
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Ganzheitliche Gymnastik, bei der alle Körperregionen mit einbezogen werden.
- Aufwärmphase mit funktionellen Bewegungsübungen und Kreislaufanregung
- Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
- Dehnungsübungen für den gesamten Körper
- Übungen zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft in verschiedenen Positionen und Ausgangsstellungen

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