Leitung: Desirée Kohl M.A.; Tel.: 0631/36258-28   Sekretärin: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16

„podcastliteratur.de“ behandelt hauptsächlich aktuelle und historische literarische Themen aus Rheinland-Pfalz. An erster Stelle stehen dabei Neuerscheinungen der Autorinnen und Autoren des Landes, die in Lesung und Gespräch vorgestellt werden. Daneben sind wichtige aktuelle literarische Ereignisse, aber auch historische Themen oder Erinnerungen an verstorbene Autorinnen und Autoren ebenfalls Gegenstand der Podcasts. Insbesondere soll immer wieder gezeigt werden, dass die Region Zentrum von Weltliteratur ist. Zur Homepage von  podcastliteratur.de
 

Kursdetails

Achtsamkeit: Durch Bewusstheit mehr Lebensfreude erfahren

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. BD1701
Beginn Di., 10.02.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort WBZ, Raum U30
Gebühr 25,00 €
Teilnehmer 4 - 13

Kursbeschreibung

Achtsamkeit: Durch Bewusstheit mehr Lebensfreude erfahren


Achtsamkeit bedeutet, das Leben im Jetzt bewusst wahrzunehmen. In der heutigen Zeit leben wir hauptsächlich im Verstand, was uns aus dem Moment herausholt und in unzähligen Gedanken verharren lässt. In diesem Kurs erfahren wir die positiven Effekte des achtsamen Lebens und lernen, wie wir uns wieder mit dem gegenwärtigen Moment im Hier und Jetzt verbinden. Wir beleuchten die Vorteile eines achtsamen Lebens und erfahren, wie es ist, ganz achtsam und bewusst im Leben anzukommen.

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