VHS Kaiserslautern: Progressive Muskelentspannung und Fantasiereise (Online-Kurs)

Leitung: Barbara Emmerich M.A., Tel.: 0631/36258-22 Sekretärin: N.N.; Tel.: 0631/36258-16

Sie arbeiten im pädagogischen Bereich in Kita, Hort oder Schule? Oder auch in der Kindertagespflege? Stöbern Sie in unserem speziellen Fortbildungsprogramm für pädagogische Fachkräfte. Hier finden Sie viele Themen, die Sie bei Ihrer täglichen Arbeit unterstützen können.

Falls Sie sich anmelden möchten, melden Sie sich am besten telefonisch bei uns. Wir beraten Sie gerne. Tel. 0631 / 362 58 16

Das Fortbildungsprogramm 2026 hier zum Download

Kursdetails

Progressive Muskelentspannung und Fantasiereise (Online-Kurs) Abendentspannung für Körper, Geist und Seele

Anmeldung möglich

Kursnr.	BD3164
Beginn	So., 31.05.2026, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Zoom VR 001
Gebühr	15,00 €
Teilnehmer	9 - 20
Bitte beachten	Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

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Kursbeschreibung

An diesem Abend sind Sie herzlich eingeladen, mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson körperliche Anspannungen gezielt zu lösen und bewusst loszulassen. Mit der anschließend geführten Fantasiereise an einen wunderschönen Wohlfühlort können Sie Kraft schöpfen und auftanken. Sie erhalten zudem weitergehendes Wissen darüber, wie Sie sich auch im Alltag ganz gezielt stärken und unterstützen können.
Für alle, die sich Entspannung und Wohlbefinden wünschen!
Bitte bereitlegen: Bitte bereitlegen: Papier, Schreibzeug, ein Glas Wasser und eine Decke, sowie alles, was es sonst noch zum Entspannen und Wohlfühlen braucht, wie zum Beispiel dicke Socken und ein Kissen.

Wer sich für die Entspannungsübungen hinlegen möchte, braucht auch eine Liegemöglichkeit.