Leitung: Dipl. Päd. Susanne Zens, Tel.: 0631/36258-13 Sekretär: Peter Graf; Tel.: 0631/36258-15
Yin-Yoga
Anmeldung möglich
Kursnr. | BA3107 |
Beginn | Di., 10.09.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
Dauer | 3 Termine |
Kursort | WBZ, Raum 203 |
Gebühr | 15,00 € |
Teilnehmer | 8 - 12 |
Hinweise | 3 Termine zu je 1 VST. |
Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yoga-Stil, Teil des Hatha Yoga und eine Mischung aus Meditation und Dehnung. Die Asanas (Körperhaltungen) werden größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und etwa drei bis fünf Minuten gehalten. Zum Yin-Gewebe gehören u.a. das Binde- und Fasziengewebe, das durch die Praxis mobilisiert wird. Durch Yin-Yoga ist es möglich, Muskeln vollkommen zu entspannen, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht und letztlich Stress reduziert werden kann.WBZ, Raum 203
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
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