Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11 Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00
Blended Learning: | Hybrid-Kurse: Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron). A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible. |
Progressive Muskelentspannung und Fantasiereise (Online-Kurs) Abendentspannung für Körper, Geist und Seele
Anmeldung möglich
| Kursnr. | BD3164 |
| Beginn | So., 31.05.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Zoom VR 001 |
| Gebühr | 15,00 € |
| Teilnehmer | 9 - 20 |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
An diesem Abend sind Sie herzlich eingeladen, mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson körperliche Anspannungen gezielt zu lösen und bewusst loszulassen. Mit der anschließend geführten Fantasiereise an einen wunderschönen Wohlfühlort können Sie Kraft schöpfen und auftanken. Sie erhalten zudem weitergehendes Wissen darüber, wie Sie sich auch im Alltag ganz gezielt stärken und unterstützen können.Für alle, die sich Entspannung und Wohlbefinden wünschen!
Bitte bereitlegen: Papier und Schreibzeug sowie alles, was es zum Entspannen und Wohlfühlen braucht, vielleicht dicke Socken, Decke, Kissen und etwas Warmes zum Trinken.
Wer sich für die Entspannungsübungen hinlegen möchte, braucht auch eine Liegemöglichkeit.