Ansprechpartnerinnen: Susanne Zens, Tel: 0631/36258-13
DigiNetz für bürgernahe Medienkompetenz
Smartphone, WhatsApp, Online-Banking, Gesundheits-App & Co.– machen Sie sich fit mit den vielfältigen DigiSmart-Angeboten im Rahmen des Projektes „Bürgernahe Medienkompetenz – DigiNetz der Weiterbildung in Rheinland-Pfalz“!
Nutzen Sie die vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung (MASTD) geförderten kostenfreien Kurse mit erfahrenen DozentInnen und agieren Sie immer sicherer im digitalen Netz.
Entspannung - vier Impulse zum Start ins Wochenende
Anmeldung möglich
| Kursnr. | BD3100 |
| Beginn | Fr., 27.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum 203 |
| Gebühr | 29,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 12 |
| Hinweise | 4 Termine zu je 2 UST. |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Lassen Sie die Arbeitswoche sanft ausklingen und starten Sie mit neuer Energie und innerer Ruhe ins Wochenende. In diesem vierteiligen Kurs erwarten Sie wohltuende Impulse aus verschiedenen Entspannungsmethoden – jede Einheit mit einem neuen Schwerpunkt:Tai Ji – fließende Bewegungen, die Körper und Geist harmonisieren mit Elk-Marcus Pistorius
Jin Shin Jyutsu mit Ulrike Stammwitz
Achtsamkeitsmeditation – innere Ruhe finden und Gedanken zur Ruhe kommen lassen mit Klaus Eitel
Klangreise – sanfte Schwingungen für tiefe Entspannung mit Ramona Faust
WBZ, Raum 203
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Kurse des Dozenten
BC3157B - Meditieren am Morgen (Online-Kurs)
Achtsam meditieren und bewusst leben im gegenwärtigen Augenblick
BD3156 - Meditieren am Morgen (Online-Kurs)
Achtsam meditieren und bewusst leben im gegenwärtigen Augenblick
BD3100 - Entspannung - vier Impulse zum Start ins Wochenende
BD3155 - Der heilende Atem - Sanfte Wege zu innerer Balance (Hybrid-Kurs)
BD3156A - Meditieren am Morgen (Online-Kurs)
Achtsam meditieren und bewusst leben im gegenwärtigen Augenblick
BD3155A - Der heilende Atem - Sanfte Wege zu innerer Balance (Hybrid-Kurs)
BE3156 - Meditieren am Morgen (Online-Kurs)
Achtsam meditieren und bewusst leben im gegenwärtigen Augenblick
BE3155 - Der heilende Atem - Sanfte Wege zu innerer Balance (Hybrid-Kurs)
BE3156A - Meditieren am Morgen (Online-Kurs)
Achtsam meditieren und bewusst leben im gegenwärtigen Augenblick
BE3155A - Der heilende Atem - Sanfte Wege zu innerer Balance (Hybrid-Kurs)
BC3157A - Meditieren am Morgen (Online-Kurs)
Achtsam meditieren und bewusst leben im gegenwärtigen Augenblick
Kurse des Dozenten
BD3143 - Wu-Stil Tai Chi Chuan - nach Ma Jiangbao
BD3131 - Qigong: Die acht Brokate und ausgewählte Lockerungsübungen
BD7313 - Qigong - 50 Plus
BD3100 - Entspannung - vier Impulse zum Start ins Wochenende
BD5551 - Durch Wandern die Gesundheit und das berufliche Leistungsvermögen nachhaltig fördern (BFG)
Bildungsfreistellung zur Stress- und Burnout-Prävention
BC3143 - Wu-Stil Tai Chi Chuan - nach Ma Jiangbao
BC3131 - Qigong: Die acht Brokate und ausgewählte Lockerungsübungen
BC7313 - Qigong - 50 Plus
Kurse der Dozentin
BD3100 - Entspannung - vier Impulse zum Start ins Wochenende
BD3174 - Von Kopf bis Fuß entspannt ins Wochenende - Jin Shin Jyutsu für Paare
BE3174 - Von Kopf bis Fuß entspannt ins Wochenende - Jin Shin Jyutsu für Paare
BE3174A - Von Kopf bis Fuß entspannt ins Wochenende - Jin Shin Jyutsu für Paare
BE3173 - Jin Shin Jyutsu - Nutzen Sie die Heilkraft Ihrer Hände
