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Kursdetails

Ansprechpartnerinnen: Susanne Zens, Tel: 0631/36258-13

DigiNetz für bürgernahe Medienkompetenz

Smartphone, WhatsApp, Online-Banking, Gesundheits-App & Co.– machen Sie sich fit mit den vielfältigen DigiSmart-Angeboten im Rahmen des Projektes „Bürgernahe Medienkompetenz – DigiNetz der Weiterbildung in Rheinland-Pfalz“!

Nutzen Sie die vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung (MASTD) geförderten kostenfreien Kurse mit erfahrenen DozentInnen und agieren Sie immer sicherer im digitalen Netz.

Kursdetails
Veranstaltung "Fitnesstraining mit Elementen aus Pilates und Yoga" (Nr. BC3207) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Fitnesstraining mit Elementen aus Pilates und Yoga

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. BC3207
Beginn Mo., 08.09.2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 57,00 €
Teilnehmer 8 - 25
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!
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Kursbeschreibung

Dieses ganzheitliche und funktionelle Fitnesstraining kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Faszienmobilisierung mit ruhigen, bewährten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die sanften aber effektiven Übungen werden durch bewusstes Atmen ergänzt und unterstützen so Ihre fließenden, langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen. Verschiedene Entspannungs- und Meditationsformen am Ende jeder Stunde runden den Abend ab und Sie werden gelassen, mit einem guten Körpergefühl, nach Hause gehen.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Weitere Termine
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