Stretching
Anmeldung möglich
Kursnr. | AZ3228 |
Beginn | Mi., 05.06.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | Bürgerhaus Einsiedlerhof |
Gebühr | 31,50 € |
Teilnehmer | 8 - 25 |
Hinweise | 5 Termine zu je 1 VST. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen |
Kursbeschreibung
Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die Folgen sind: Verspannungen der Muskulatur, Versteifungen der Gelenke und Wirbelsäulenprobleme. Die Methoden des Stretching sind sanft und leicht. Stretching beeinflusst nur die Flexibilität und ist darum für den untrainierten Kreislauf ohne Gefahr. Stretching ist für Damen und Herren geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgerhaus Einsiedlerhof*
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgerhaus Einsiedlerhof*
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgerhaus Einsiedlerhof*
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgerhaus Einsiedlerhof*
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bürgerhaus Einsiedlerhof*
Kurse der Dozentin
AZ3228 - Stretching
AZ3202A - Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
AZ3203A - Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
AZ7325A - Stretching für Senioren
AZ7325 - Stretching für Senioren
AZ3202 - Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
AZ3203 - Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge