Kursbeschreibung

Fortbildung für pädagogische Fachkräfte im Kindergarten und Tagesplfegepersonen
„Stressquellen lassen sich nicht einfach ausschalten, wir können aber den Umgang mit ihnen zu unseren Gunsten verbessern.“ (Sigfried Santura)
Unter Stressmanagement werden Methoden zusammengefasst, die bei der Stressbewältigung sowie der Reduzierung und Vorbeugung von Stress helfen. In dieser 1-tägigen Fortbildung wollen wir uns, aufbauend auf dem Konzept der Salutogenese, mit Stressfaktoren und Situationen, die Stress auslösen, auseinandersetzen. Dabei geht es um den Umgang mit Stress und die Identifizierung von Stressoren bei Erwachsenen und Kindern.
Um Drucksituationen und Stress gezielt vorzubeugen oder Stressmomente erfolgreich zu bewältigen, müssen wir uns mit den persönlichen Auslösern von Stress wie auch der individuellen Wahrnehmung auseinandersetzen. Wir lernen, eigene Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und beschäftigen uns mit Methoden der Stressbewältigung.
Wir verbinden theoretisches Wissen und praktische Empfehlungen, um Ihre Arbeitszufriedenheit und das Wohlbefinden der Kinder zu stärken, um die nötige Kraft für die Ausübung des Berufs zu erhalten bzw. (wieder) zu gewinnen.