Kursdetails
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Pilates: gut für Figur und Haltung (Online Kurs)

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. AT3205
Beginn Fr., 09.04.2021, 08:40 - 09:40 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum U20
Gebühr 55,00 €
Teilnehmer 8 - 12
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Grundlegend ist dabei das sogenannte Powerhouse, die stützenden Muskeln der Körpermitte. Zudem soll regelmäßiges Training Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit verbessern. Pilates vereint in sich Elemente aus Yoga, Tanz und asiatischem Kampfsport - Methoden, die auch Erfinder Joseph Pilates beherrschte.

WBZ, Raum U20, Mehrzweckraum

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern

Zoom VR 001


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.04.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:40 Uhr
Ort
Zoom VR 001
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