Kursdetails
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Gesundheitsfürsorge im Kindergarten - Entspannung für Groß und Klein

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. BA2135
Beginn Fr., 29.11.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort WBZ, Raum U30
Gebühr 97,00 €
Teilnehmer 6 - 12
Hinweise Ansprechpartnerinnen:
Barbara Emmerich, Tel. 0631-36258-22

Kursbeschreibung

Fortbildung für pädagogische Fachkräfte und Tagespflegepersonen
Im Alltag überschreitet man (oft unbewusst) die eigene Belastungsgrenze. Wir denken zuerst an andere und achten nicht auf die Warnsignale des eigenen Körpers. Dies kann sich durch Rückenprobleme, Schlafstörungen
oder Erschöpfungssymptome äußern. Wie können wir mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen, wie werden wir resilient und wie kann die Gesundheit durch Stressbewältigung erhalten werden?
In dieser 1-tägigen Fortbildung beschäftigen wir uns mit Stressfaktoren in der Kita, wie man sie erkennt und professionell damit umgeht. Sie lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie sich durch erfolgreiches Aufgaben- und Zeitmanagement
vor Überlastung schützen. Wer Warnsignale frühzeitig erkennt, fördert nicht nur die eigene Gesundheit. Anhand der eigenen Erfahrungen können Sie den Transfer für die Arbeit mit den Kindern gestalten.

Weitere Schwerpunkte:
- Achtsame Körper- und Atemübungen – wie kann ich innere Ruhe erfahren?
- Inseln im Alltag – woraus schöpfe ich Kraft?
- Ruhephasen – was brauchen die Kinder / was brauche ich, um wieder „runter“ zu kommen?

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke für die Praxisphasen mit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3, WBZ, Raum U30*
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Kanalstr. 3, WBZ, Raum U28*

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