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Kursdetails
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Aqua-Fitness

Kursnr. BD3253
Beginn Mo., 12.01.2026, 18:15 - 19:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Schwimmbad, Schule am Beilstein, Velmannstraße 13
Gebühr 85,00 €
Teilnehmer 6 - 10
Hinweise 8 Termine zu je 1 UST.
Bitte mitbringen: Badesachen, Badeschuhe
Hinweis: Kein Kurs am 02.02.!
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Abgelaufen

Kursbeschreibung

Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, welches mit und ohne Geräte durchgeführt wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung und Muskelkraft. Aqua-Fitness ist für alle Altersgruppen geeignet.

Schwimmbad, Schule am Beilstein

Velmannstraße 13

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