Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule

Anmeldung möglich (15 Plätze sind frei)

Kursnr. AU3213
Beginn Do., 23.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Stiftswaldschule
Gebühr 34,00 €
Teilnehmer 13 - 20
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Hinweis: Stiftswaldschule, Turnhalle, Stiftswaldstraße 54
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Rückenprobleme sind für viele ein bekanntes Problem. Beschwerden der Wirbelsäule kann man meist vorbeugen. Sie lernen Übungen, die vor allem die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule unterstützen und die Haltung verbessern. Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und gelernt, dass die Teilnehmenden sie als gesundheitsfördernde Übungen später auch zu Hause ausführen können. Bitte Isomatte mitbringen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stiftswaldschule
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