Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Schwungvolle Gymnastik auf dem Stuhl zur Stärkung des Beckenbodens und bei Osteoporose für Seniorinnen

Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)

Kursnr. AU7332
Beginn Mi., 15.09.2021, 13:00 - 14:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 49,50 €
Teilnehmer 8 - 18
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Kursbeschreibung

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, Luftballons usw.
Schonende Bewegungsabläufe dienen der Erhaltung der Beweglichkeit, dem Muskelaufbau, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Linderung von Rückenbeschwerden. Zum Abschluss werden die Teilnehmerinnen bei einer Phantasiereise Entspannung finden.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
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