Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Power-Workout mit Piloxing

Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)

Kursnr. AU3238
Beginn Do., 23.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 43,50 €
Teilnehmer 8 - 18
Hinweise 10 Termine zu je 1 VST.
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates und Tanz. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133

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