Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Happy Tuesdays - Workshop (Online-Kurs) mit Lachyoga, Lachmedititation und Body Scan

Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)

Kursnr. AU3157
Beginn Di., 23.11.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort Zoom VR 002
Gebühr 21,00 €
Teilnehmer 8 - 10
Hinweise 4 Termine zu je 1 VST.
Bitte bereithalten: Eine Kamera am Handy oder PC, etwas zu trinken, bequeme Kleidung, eine Matte und Decke, wenn Du Dich bei der Entspannung hinlegen möchtest.
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Willst Du aktiv etwas für Deine Lebensfreude und Dein Wohlbefinden tun?
Willst Du Körper und Geist entspannen und dabei auch noch Spaß haben?
Du möchtest außerdem Inspirationen bekommen, wie Du trotz Alltagsstress und dunkler Jahreszeit positiv und entspannt bleiben kannst?
 
Dann bist Du bei diesem vierwöchigen Online-Kurs genau richtig! Der Workshop kombiniert meine langjährigen Erfahrungen aus der Lachyoga-, und Achtsamkeitspraxis.
 
Inhalte: 
Du erfährst, was Lachyoga ist, was es mit uns macht und warum es uns so gut tut.
Du lernst viele Lachyoga-Übungen kennen, die Du auch im Alltag anwenden kannst.
Du übst die Lachmeditation und lernst so loszulassen und bekommst einen Zugang zu Deiner Verspieltheit und Leichtigkeit.
Du übst den Body Scan und Atemmeditation und legst damit den Grundstein für einen distanzierteren Umgang mit Grübelei.

Zoom VR 002


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom VR 002
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom VR 002
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom VR 002
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom VR 002

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