Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11 Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00
Blended Learning: | Hybrid-Kurse: Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron). A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible. |
Gymnastik gegen Osteoporose für Seniorinnen und Senioren
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | AZ7333 |
| Beginn | Fr., 26.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum 133 |
| Gebühr | 44,50 € |
| Teilnehmer | 13 - 25 |
| Hinweise | 14 Termine zu je 1 VST. Hinweis: Der Kurs findet auch in den rheinland-pfälzischen Oster- und Pfingstferien statt! |
Kursbeschreibung
Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern