Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Gymnastik gegen Osteoporose für Senioren

fast ausgebucht (1 Plätze aus 14 sind frei)

Kursnr. AU7333
Beginn Fr., 01.10.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 35,00 €
Teilnehmer 13 - 14
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.

Kursbeschreibung

Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
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