Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11 Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 Sekretär: Robin Bienroth; Tel:0631/36258-00
Blended Learning: | Hybrid-Kurse: Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron). A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible. |
Fitnesstraining mit Elementen aus Pilates und Yoga
fast ausgebucht
fast ausgebucht
| Kursnr. | AY3207 |
| Beginn | Mo., 11.09.2023, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum 133 |
| Gebühr | 57,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 25 |
| Hinweise | 12 Termine zu je 1 VST. |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Dieses ganzheitliche und funktionelle Fitnesstraining kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Faszienmobilisierung mit ruhigen, bewährten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die sanften aber effektiven Übungen werden durch bewusstes Atmen ergänzt und unterstützen so Ihre fließenden, langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen. Verschiedene Entspannungs- und Meditationsformen am Ende jeder Stunde runden den Abend ab und Sie werden gelassen, mit einem guten Körpergefühl, nach Hause gehen.WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
