Blended Learning: | Hybrid-Kurse: Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen (synchron). A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible. |
Fitnesstraining mit Elementen aus Pilates und Yoga
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Kursnr. | AY3207 |
Beginn | Mo., 11.09.2023, 17:15 - 18:15 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | WBZ, Raum 133 |
Gebühr | 57,00 € |
Teilnehmer | 8 - 25 |
Hinweise | 12 Termine zu je 1 VST. |
Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Dieses ganzheitliche und funktionelle Fitnesstraining kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Faszienmobilisierung mit ruhigen, bewährten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die sanften aber effektiven Übungen werden durch bewusstes Atmen ergänzt und unterstützen so Ihre fließenden, langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen. Verschiedene Entspannungs- und Meditationsformen am Ende jeder Stunde runden den Abend ab und Sie werden gelassen, mit einem guten Körpergefühl, nach Hause gehen.WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.09.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
18.09.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
30.10.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Kurse der Dozentin
AY3207 - Fitnesstraining mit Elementen aus Pilates und Yoga
AY3251 - Aqua-Jogging
AY3252 - Aqua-Jogging
AY7351 - Aqua-Fitness für Senioren
AY7352 - Aqua-Fitness für Senioren
AZ3207 - Fitnesstraining mit Elementen aus Pilates und Yoga
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AZ3251 - Aqua-Jogging
AZ3252 - Aqua-Jogging
AZ7351 - Aqua-Fitness für Senioren
AZ7352 - Aqua-Fitness für Senioren
AZ3231 - Latsch und Tratsch - Bewegung und Stretching an der frischen Luft