Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Burn-Out und Stress-Prävention

Präsenzteilnahme: Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)
Onlineteilnahme: Anmeldung möglich

Kursnr. AU1717
Beginn Sa., 30.10.2021, 09:00 - 12:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort WBZ, Raum 126
Gebühr 41,00 €
Teilnehmer 8 - 12

Kursbeschreibung

In der heutigen Schnelllebigkeit kommen wir oft ganz schnell an unsere Grenzen. Arbeit- und Privatleben müssen in perfektem Einklang sein. Meistens ist dies nicht der Fall und uns fehlt die Zeit für die Familie. Oft durch die Arbeit gestresst, weil wir länger bleiben mussten oder mit einem Projekt zeitlich hinterherhinken, finden wir abends keine Zeit, um runter zu schalten. Wir müssen noch Einkäufe und Haushalt erledigen, mit den Kindern lernen ... und schon ist der Tag schneller vorbei, als wir dachten. Termindruck, sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben, fördert dies alles und schnell landen wir im Burn-Out. Dabei ist es wichtig zu beachten, dass Burn-Out nicht nur eine "Berufskrankheit" ist. Auch im privaten Leben können wir ausgebrannt sein! Lassen Sie es nicht so weit kommen!
In diesem Seminar zeigt Ihnen Business Coach, Personal Coach & psychologische Beraterin Nicole Habelitz wie man Ursachen und Symptome eines Burn-Outs erkennt und erklärt Ihnen Wege der Burn-Out- und Stress-Prävention bis hin zurück zur Lebensfreude. Vom richtigen Zeitmanagement, sowohl im Privat- als auch im Arbeitsleben, bis hin zu Methoden der Entspannung werden Sie mit frischer Motivation nach Hause gehen.
Das Seminar geht von 9-12 Uhr.

Kurs wird als Hybridkurs angeboten!

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