Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Angstbewältigung in Zeiten von Corona

Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)

Kursnr. AU1709
Beginn Mi., 10.11.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Online-Vortrag
Gebühr 22,00 €
Teilnehmer 6 - 10

Kursbeschreibung

Lockdown, Gesichtsmasken, kaum Kontakt zu unseren Mitmenschen - das war lange Zeit unser Alltag. Die Pandemie, ihre Dauer und Folgen sind schwer einschätzbar. Das weckt in uns diffuse Ängste! Sorgen, Existenz- und Verlustängste, Versagens- und Zukunftsängste, sogar Panik und Todesängste werden ausgelöst. Angst ist objektiv betrachtet ein gesundes Gefühl, denn sie schützt uns vor Gefahren. Ungesund werden Ängste, wenn sie über einen längeren Zeitraum auftreten, sich chronifizieren und zur Krankheit werden. Mit welchen Symptomen können sich Ängste äußern? Wie erkenne ich, dass ich Hilfe brauche? Wo kann ich Hilfe bekommen? Und last not least: Kann ich selber etwas gegen meine Ängste tun? Denn Menschen, die ihre Ängste in praktisches Tun kanalisieren, ganz egal, wie groß oder klein ihre Vision dafür ist, entziehen der Angst den Boden!
Reiner Onlinekurs via Zoom!

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