Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen: Desirée Kohl M.A., Tel.: 0631/36258-28   Sekretariat: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV: Dipl. Päd.Susanne Zens, 0631/36258-13   Sekretariat: Peter Graf, 0631/36258-15

Kursdetails

Yoga - Körper-, Atem- und Stilleübungen für Seniorinnen und Senioren

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Kursnr. AZ7312
Beginn Mi., 31.01.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort WBZ, Raum U20
Gebühr 70,00 €
Teilnehmer 8 - 16
Hinweise 15 Termine zu je 2 UST.

Kursbeschreibung

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Viele Altersprobleme entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Körperliches und geistiges Training hilft, die inneren Kräfte zu bewahren. Wer Yoga im Alltag praktiziert gleicht einem Autobesitzer, der sein Auto pflegt, damit es wie geschmiert läuft. Yoga ist eine alte Wissenschaft und kann uns durch unser ganzes Leben hindurch begleiten. Vielleicht fühlen wir uns am Anfang zu Yoga hingezogen, weil wir gesund bleiben wollen. Wenn aber Veränderungen in unser Leben treten, erkennen wir den Wert der Atem-Übungen und der Meditation.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
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