Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen: Dipl. Päd. Johannes Schmitt, Tel.: 0631/36258-24   Sekretariat: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV: Dipl. Päd.Susanne Zens, 0631/36258-13   Sekretariat: Peter Graf, 0631/36258-15

Kursdetails

Yoga - Körper-, Atem- und Stilleübungen für Seniorinnen und Senioren

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Kursnr. AY7312
Beginn Mi., 13.09.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum U20
Gebühr 56,50 €
Teilnehmer 8 - 16
Hinweise 12 Termine zu je 2 UST.

Kursbeschreibung

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Viele Altersprobleme entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Körperliches und geistiges Training hilft, die inneren Kräfte zu bewahren. Wer Yoga im Alltag praktiziert gleicht einem Autobesitzer, der sein Auto pflegt, damit es wie geschmiert läuft. Yoga ist eine alte Wissenschaft und kann uns durch unser ganzes Leben hindurch begleiten. Vielleicht fühlen wir uns am Anfang zu Yoga hingezogen, weil wir gesund bleiben wollen. Wenn aber Veränderungen in unser Leben treten, erkennen wir den Wert der Atem-Übungen und der Meditation.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
20.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
11.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
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