Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen: Desirée Kohl M.A., Tel.: 0631/36258-28   Sekretariat: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV: Dipl. Päd.Susanne Zens, 0631/36258-13   Sekretariat: Peter Graf, 0631/36258-15

Kursdetails

Gymnastik gegen Osteoporose für Seniorinnen und Senioren

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. AZ7333
Beginn Fr., 26.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 44,50 €
Teilnehmer 13 - 25
Hinweise 14 Termine zu je 1 VST.
Hinweis: Der Kurs findet auch in den rheinland-pfälzischen Oster- und Pfingstferien statt!

Kursbeschreibung

Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
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