Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen: Dipl. Päd. Johannes Schmitt, Tel.: 0631/36258-24   Sekretariat: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV: Dipl. Päd.Susanne Zens, 0631/36258-13   Sekretariat: Peter Graf, 0631/36258-15

Kursdetails

Gymnastik gegen Osteoporose für Seniorinnen und Senioren

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. AY7333
Beginn Fr., 13.10.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 38,00 €
Teilnehmer 13 - 25
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Hinweis: Der Kurs findet auch in den rheinland-pfälzischen Herbstferien statt!

Kursbeschreibung

Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
20.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
27.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
03.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
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