Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen: Dipl. Päd. Johannes Schmitt, Tel.: 0631/36258-24 Sekretariat: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV: Dipl. Päd.Susanne Zens, 0631/36258-13 Sekretariat: Peter Graf, 0631/36258-15
Gymnastik gegen Osteoporose für Seniorinnen und Senioren
Anmeldung möglich
Kursnr. | AY7333 |
Beginn | Fr., 13.10.2023, 10:00 - 11:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | WBZ, Raum 133 |
Gebühr | 38,00 € |
Teilnehmer | 13 - 25 |
Hinweise | 12 Termine zu je 1 VST. Hinweis: Der Kurs findet auch in den rheinland-pfälzischen Herbstferien statt! |
Kursbeschreibung
Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.WBZ, Raum U20
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
20.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum U20*
Datum
27.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
03.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Kurse der Dozentin
AY3220 - Ganzkörpergymnastik für sie und ihn
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