Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen: Desirée Kohl M.A., Tel.: 0631/36258-28 Sekretariat: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV: Dipl. Päd.Susanne Zens, 0631/36258-13 Sekretariat: Peter Graf, 0631/36258-15
Fit4All – Der VHS-Fitnessstart mit vier Kursen
| Kursnr. | BC3000 |
| Beginn | Di., 02.09.2025, 17:15 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | WBZ, Raum 133 |
| Gebühr | 0,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 25 |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Kursbeschreibung
Vier Trainerinnen und Trainer – vier Fitnessstile – ein Ziel: gemeinsam in Bewegung kommen!In diesem kostenfreien Schnupperangebot erleben Sie unterschiedliche Trainingsansätze aus dem Bereich Workout & Fitness. Zusätzlich gibt’s Tipps zur Ernährung für Aktive – und einen gesunden Smoothie obendrauf!
Das Programm:
17:15-17:45 Fitness Flow bei Marina Jürgen
17:50-18:20 Bodyfit bei Angela Walz
18:25-18:55 Functional Training bei Rüdiger Schoner
19:00-19:30 Piloxing bei Stephanie Najafzadeh
WBZ, Raum 124, Lehrküche
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kurse der Dozentin
BD3231 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend
BD3230 - Fitness Flow – gesund und vital im Alltag
BD7311 - Yoga für Seniorinnen und Senioren: Körper, Atem und Energie im Einklang
BD3233 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend
BD3105 - Yoga - Flexibility Flow
BD3200 - Fit & Aktiv – Ihr Bewegungs-Mix mit Abwechslung!
BE3231 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend
BE3230 - Fitness Flow – gesund und vital im Alltag
BE3233 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend
BE3105 - Yoga - Flexibility Flow
BC3202 - Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Kurse der Dozentin
BD5621 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker
Mehr Vollkorngerichte in der Kitaverpflegung - Modul 1
BD3505 - Die Grumbeer - eine Knolle mit Geschichte
Mit Gisela Wakeel und Michael Geib
BD3502 - Indische Küche
BD3503 - Süße Vielfalt nach französischer Art
BD5622 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker
Heute ohne Fleisch - vegetarische Gerichte - Modul 2
BD5623 - Essen und Trinken in Kindertagesstätten - Modul 3
Fisch - schmackhaft und kindgerecht
BD3501 - Indische Küche - vegetarisch
BE5624 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker - Modul 4
Kleinkindernährung (U3) - wie Kinder auf den Geschmack kommen
BE3501 - Indische Küche - vegetarisch
BE3503 - Knödel - Eine runde Sache
BE3502 - Indische Küche
BE5625 - Kita-Verpflegung - gesund und lecker
Sonderkostformen von Allergie bis kulturelle Vielfalt - flexibel gestalten - Modul 5
Kurse der Dozentin
BD3241 - Fatburner-Workout
BD3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic
BD3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout
BD3244 - Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 18 Jahren
BD3200 - Fit & Aktiv – Ihr Bewegungs-Mix mit Abwechslung!
BD5551 - Durch Wandern die Gesundheit und das berufliche Leistungsvermögen nachhaltig fördern (BFG)
Bildungsfreistellung zur Stress- und Burnout-Prävention
BE3241 - Fatburner-Workout
BE3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic
BE3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout
BE3244 - Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 18 Jahren
BC3241 - Fatburner-Workout
BC3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic
BC3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout