Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist als Folgekurs für BB2404 konzipiert und setzt die Beherrschung der Grundtechniken voraus!

Die typischen Bewegungen des Bauchtanzes basieren auf isoliertem Bewegen einzelner Körperteile, insbesondere des Beckens. Viele Muskeln werden gedehnt und gestärkt, vor allem an Arm, Bein und Bauch. Der Beckenboden wird trainiert, die Körperhaltung verbessert sich und Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Bauchtanz lockert den Körper und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, sodass ein neues körperliches Selbstbewusstsein entsteht.

Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Tuch für die Hüfte