Kursbeschreibung

Anspruchsvolles Trainingsworkout auf schnelle Musik, bestehend aus Kampfsportelementen wie u.a. des Kickboxens in Kombination mit Aerobic.

Bein-, Oberkörper und Armtechniken fordern den ganzen Körper und tragen u.a. zu einer guten Körperspannung bei. Anstrengende und intensive Trainingseinheit, die etliche Kalorien purzeln lässt.