Kursdetails
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Schwungvolle Gymnastik auf dem Stuhl zur Stärkung des Beckenbodens und bei Osteoporose für Frauen jeden Alters

Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)

Kursnr. AT3214
Beginn Mi., 09.06.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort WBZ, Raum 203
Gebühr 25,00 €
Teilnehmer 8 - 8
Hinweise 6 Termine zu je 1 VST.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Bitte beachten Sie, dass ggf. Kurstermine in den Schulferien von Rheinland-Pfalz stattfinden
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, Luftballons usw.
Schonende Bewegungsabläufe dienen der Erhaltung der Beweglichkeit, dem Muskelaufbau, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Linderung von Rückenbeschwerden. Zum Abschluss werden die Teilnehmerinnen bei einer Phantasiereise Entspannung finden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 203
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 203
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 203
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 203
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 203
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 203

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