Kursdetails
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Rückenfit: Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Anmeldung möglich (11 Plätze sind frei)

Kursnr. AS3211
Beginn Di., 27.10.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 44,00 €
Teilnehmer 8 - 16
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
05.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
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