Kursdetails
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Gymnastik gegen Osteoporose für Senioren

Anmeldung möglich (9 Plätze sind frei)

Kursnr. AW7333A
Beginn Fr., 13.01.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 17,00 €
Teilnehmer 13 - 25
Hinweise 5 Termine zu je 1 VST.

Kursbeschreibung

Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
20.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
27.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
03.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
10.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*

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