Kursdetails
Kursdetails

Fitnesstraining für eine starke Mitte mit Elementen aus Pilates und Yoga

Kursnr. AS3207
Beginn Mo., 07.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 22,70 €
Teilnehmer 8 - 16
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Dieses ganzheitliche und funktionelle Fitnesstraining kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Faszienmobilisierung mit ruhigen, bewährten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die sanften aber effektiven Übungen werden durch bewusstes Atmen ergänzt und unterstützen so Ihre fließenden, langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen. Verschiedene Entspannungs- und Meditationsformen am Ende jeder Stunde runden den Abend ab und Sie werden gelassen, mit einem guten Körpergefühl, nach Hause gehen.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133

Kurs teilen: