Fitnesstraining für eine starke Mitte mit Elementen aus Pilates und Yoga
Kursnr. | AS3207 |
Beginn | Mo., 07.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursort | WBZ, Raum 133 |
Gebühr | 22,70 € |
Teilnehmer | 8 - 16 |
Hinweise | 12 Termine zu je 1 VST. |
Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
Dieses ganzheitliche und funktionelle Fitnesstraining kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Faszienmobilisierung mit ruhigen, bewährten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die sanften aber effektiven Übungen werden durch bewusstes Atmen ergänzt und unterstützen so Ihre fließenden, langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen. Verschiedene Entspannungs- und Meditationsformen am Ende jeder Stunde runden den Abend ab und Sie werden gelassen, mit einem guten Körpergefühl, nach Hause gehen.WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133
Kurse der Dozentin
AS4205 - DaF Anfängerkurs nachmittags - 2x pro Woche
AT4201 - DaF Anfängerkurs - 2x pro Woche
AT4214 - DaF Nachmittagskurs A1.1 - 2x pro Woche
AT7331A - Wirbelsäulengymnastik für Senioren am Vormittag
AT3207A - Fitnesstraining für eine starke Mitte mit Elementen aus Pilates und Yoga
AT2214 - Einfache Skizzen
AT7331 - Wirbelsäulengymnastik für Senioren am Vormittag
AT2221 - Wochenend-Workshop: Figur - Gestalt und Akt
AT3207 - Fitnesstraining für eine starke Mitte mit Elementen aus Pilates und Yoga