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Veranstaltung "DaF-Intensivkurs Modul 4 - Allg. Integrationskurs" (Nr. BC40179M4) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Pilates: Gut für Figur und Haltung (Hybrid-Kurs)

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Kursnr. BB3205
Beginn Fr., 07.02.2025, 08:55 - 09:55 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort WBZ, Raum U20
Gebühr 71,00 €
Teilnehmer 8 - 14
Hinweise 15 Termine zu je 1 VST.
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!
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Kursbeschreibung

Vertiefen Sie Ihre Pilates-Kenntnisse!

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Grundlegend ist dabei das sogenannte Powerhouse, die stützenden Muskeln der Körpermitte. Zudem soll regelmäßiges Training Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit verbessern. Pilates vereint in sich Elemente aus Yoga, Tanz und asiatischem Kampfsport - Methoden, die auch Erfinder Joseph Pilates beherrschte.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.02.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
07.02.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.02.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.02.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Zoom VR U20*
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum U20*
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