Wohlfühlgymnastik auf dem Stuhl für Seniorinnen
Anmeldung möglich
Kursnr. | BA7332 |
Beginn | Mi., 11.09.2024, 09:15 - 10:15 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | WBZ, Raum U28 |
Gebühr | 71,00 € |
Teilnehmer | 6 - 12 |
Hinweise | 12 Termine zu je 1 VST. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung |
Kursbeschreibung
Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, Luftballons usw.Schonende Bewegungsabläufe dienen der Erhaltung der Beweglichkeit, dem Muskelaufbau, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Linderung von Rückenbeschwerden. Zum Abschluss werden die Teilnehmerinnen bei einer Phantasiereise Entspannung finden.
WBZ, Raum U28
Kanalstr. 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*